二医院皮肤科：喝柠檬水能淡斑？

喝柠檬水能美白,这个已经是很多人试验且成功的方法.唯一让人不解的就是这个方法为什么会有个体差异?是吃的量不对还是吃的时间不对?又或者是吃的方法不对?

在揭秘这些问题之前,先看一些为什么那么多人对柠檬美白热衷:

柠檬中的主要成分就是维C,维C有很强的抗氧化作用,可以一直代谢物转化为有色物质,减缓皮肤中皮肤中黑色素的生成速度,从而起到淡化斑点的作用.

【但是柠檬水中维C含量并不足矣淡斑,只能起到辅助作用.】

柠檬中维C含量大约是猕猴桃的1/3,其实含量在很多说过中并不是很占优势.100g柠檬中只含有22㎎的维C,如果是晒干成片会之后,含量就会更小,还不如直接鲜柠檬切片喝.

柠檬虽然含有丰富的维生素C,但是想要通过喝柠檬水,或者吃柠檬达到美白的效果还是很小的,黄褐斑的淡化不仅仅是黑色素单一的原因.

最常见的日常原因有:

第一:防晒做不到位

紫外线会刺激黑色素的合成,在这个过程中很多人对于防晒都是抱有可有可无的态度,殊不知,这是皮肤中黄褐斑生成最直接途径.

第二:化妆品使用不当

天天带妆已经成为很多人的日常习惯,殊不知很多化妆品中都含有不同程度的铅汞成分,找这类的重金属由于卸妆不净沉积到皮肤中,会加黑色的生成,经过紫外线照射就会加重黄褐斑.

第三:作息饮食

这一点几乎是很少人能够做到的.但是不健康的休息和饮食直接伤害的是肝脏和脾胃.肝脏是排气器官.脾胃是消化器官,都是促成黑色素排出体外最直接的途径.

这3种不好的日常习惯一定要尽量改掉,为黄褐斑的淡化减轻负担.

但是皮肤科医生对于黄褐斑的最根本的原因也进行了揭秘:

"心主血脉,其华在面",气血不足是导致黄褐斑难以淡化醉根本的原因:

很多生完孩子的女性,脸上长黄褐斑的几率会增大.生育后气血会短暂的缺失,气血运行缓慢,血液无法携带足够的养分滋养面部,面部皮肤中的黑色素就无法代谢出体外,皮肤的黑色素就会沉着,出现黄褐斑也是常理.

这种情况下皮肤科医生揭秘:柠檬这样吃更有效果秘诀一:养气血,调节内分泌,补充【元赤丁酸】

黄褐斑的出现,更多是由内而外的,不妨从内调补充营养成分.

不仅可以调节内分泌,还有助于调节皮肤状态,增强皮肤自身淡化色斑的能力.

主要成分有白芷、针叶樱桃果、透明质酸钠和胶原蛋白肽成分,从内而外调节内分泌,排除血液中的肤色和黑色素,淡化色斑.

中的白芷成分对于女生来说是调节血液循环的中药材,尤其是经期紊乱的女性,这样一来,可以在经期最大程度的排除体内毒素.针叶樱桃果含有大量的维C成分,可以增强皮肤抗氧化能力,减少紫外线对皮肤的直射.

而胶原蛋白肽和透明质酸钠成分从皮肤深层补充水分和胶原蛋白,让皮肤从内到外形成屏障,阻挡黑色素堆积和紫外线.

脸上有黄褐斑的女生,可以在三餐后适当补充一些{元赤丁酸},帮助身体更好的内分泌和新陈代谢,还有助于预防和淡化黄褐斑,一举两得.

秘诀二:坚持睡前涂抹一粒维e胶囊

维E可以间接抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,改善血液循环,促进体内物废弃物质排出体外,防止黑色素堆积.而且可以起到一定的抗氧化效果,延缓肌肤衰老.